La creatinina è un indicatore chiave della funzionalità renale. E’ ritenuta un importante parametro diagnostico. La creatinina è, in sostanza, un prodotto di scarto derivato dalla degradazione della creatina, una sostanza coinvolta nella produzione di energia muscolare. Essa viene filtrata dai reni ed escreta attraverso l’urina. I livelli di creatinina nel sangue, infatti, forniscono indicazioni cruciali sulla funzione renale. Mantenere i livelli nell’intervallo normale è cruciale per la salute renale. Seguire uno stile di vita sano, includere cibi nutrienti nella dieta e trattare prontamente le condizioni mediche sottostanti sono passi fondamentali. La gestione ottimale dei livelli e il mantenimento della salute renale nel lungo termine è quindi un indice di benessere importante.
Creatinina alta: i sintomi
Livelli elevati possono indicare problemi renali. I sintomi associati includono fatica, gonfiore alle caviglie, difficoltà di concentrazione, e aumento della frequenza urinaria. La creatinina alta, inoltre, può anche essere collegata a ipertensione e problemi cardiaci.
Creatinina bassa: i sintomi
La creatinina bassa può essere causata da una diminuzione della massa muscolare o da problemi di malnutrizione. I sintomi possono includere affaticamento, debolezza muscolare e crampi. Comunque vanno valutati da uno specialista.
Il trattamento
Il trattamento per livelli elevati o bassi di creatinina dipende dalle cause sottostanti. Nel caso in cui è alta, è essenziale affrontare le condizioni renali di base. Ciò avviene, spesso, attraverso farmaci per il controllo della pressione sanguigna e modifiche dello stile di vita. Per quella bassa, può essere necessario un adeguato aumento dell’assunzione proteica e un programma di allenamento per promuovere la massa muscolare.
Regolazione dei livelli di creatinina
Mantenere livelli equilibrati è fondamentale per la salute renale. Assicurarsi di mantenere una buona idratazione e seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti è una delle cose più importanti da fare. L’esercizio fisico regolare può anche contribuire a mantenere la massa muscolare e la funzione renale.
Esami consigliati
Per misurare i livelli di creatinina nel sangue, vengono eseguiti degli esami del sangue specifici.
- Esame della Creatinina Sierica (o Siero-Creatinina). Il test misura la quantità presente nel siero sanguigno. I risultati sono espressi in milligrammi per decilitro (mg/dL) o micromoli per litro (µmol/L), a seconda delle unità di misura del laboratorio.
- Clearance della Creatinina. Consiste nella raccolta delle urine per un certo periodo di tempo, di solito 24 ore, e un campione di sangue. Viene misurata sia nelle urine che nel sangue per calcolare la clearance della creatinina, che fornisce una stima della velocità con cui i reni filtrano la creatinina dal sangue.
La valutazione degli esami che possono essere effettuati presso i NefrocenterLab o al Rome American Hospital del gruppo Nefrocenter deve essere fatta da uno specialista. E’ possibile rivolgersi ai centri di nefrologia del gruppo.
Alimenti Consigliati
Per supportare la salute renale, è consigliabile includere alimenti come frutta e verdura fresca, pesce ricco di omega-3, noci, semi, e cereali integrali. Questi alimenti, infatti, apportano antiossidanti e sostanze nutritive che possono sostenere la funzione renale.
Alimenti Vietati
Limitare il consumo di cibi ricchi di sodio, zuccheri aggiunti, grassi saturi e proteine animali in eccesso è consigliato per mantenere la salute renale. Evitare il consumo eccessivo di bevande zuccherate e alcoliche è altrettanto importante.